Sabia que um maior consumo de crucíferas está associado a uma diminuição do risco de diabetes tipo 2? Um conjunto de estudos, que envolveu cerca de 305 mil participantes, concluiu que um aumento do consumo destes vegetais foi responsável pela diminuição em 16% do risco de diabetes tipo 2. Além disso, estes vegetais estão recheados de vitaminas, minerais, fitoquímicos, tudo elementos indispensáveis para uma nutrição saudável. Introduza-os na sua alimentação, vai-lhe fazer bem :). Viva melhor, mais feliz e saudável!